El crossfit es un sistema de acondicionamiento físico en donde a través de diversos escenarios, el niño recibe un entrenamiento constantemente variado de movimientos funcionales que se desarrollan con alta intensidad. Esta actividad tiene como objetivo principal el desarrollo de capacidades y habilidades humanas.

​

Importancia para los niños

 

Nivel físico:

​

• Adquisición y mejora de potencia, flexibilidad, fuerza, resistencia muscular y cardiorrespiratoria, precisión, equilibrio, agilidad, coordinación y  velocidad.

• Invierte cuestiones prevalentes de salud tales como la obesidad.

• Protege contra las lesiones.

• Infunde una definición permanente de la imagen corporal y la salud positiva.

 

Nivel psíquico:

​

• Desarrollo de la capacidad cognitiva.

• Crea ideas afines para el apoyo y confianza en sí mismos.

• Mejora habilidades para la vida, tales como la concentración, la solución de problemas, la perseverancia, la dedicación, la motivación y el establecimiento de objetivos.